Nyung-ne – Ritiro intensivo di Cenresig – da sabato 16 giugno a lunedì 18 giugno

 Inizia prima dell’alba di sabato 16 e si conclude lunedì 18, un’ora dopo il sorgere del sole

La pratica del Nyung-ne è una profonda pratica di purificazione della classe del kyra tantra, relativa al Buddha della compassione Cenresig; comprende meditazioni, prostrazioni e digiuno completo nel secondo giorno.  Il Nyung-ne consiste in due giorni completi di ritiro in cui  si prendono gli otto precetti Mahayana che sono il cuore della pratica. Nel primo giorno si fa un solo pasto vegetariano prima di mezzogiorno. Nel secondo giorno si digiuna completamente, non si deve bere e si deve mantenere un silenzio totale.

Può essere praticata da chi ha preso rifugio nei Tre Gioelli e da chi aspira a generare la mente di bodhicitta.

I precetti si prendono prima dell’alba di sabato quindi venerdì è consigliato pernottare al Centro. La pratica si conclude lunedì mattina al sorgere del sole.

I partecipanti  devono garantire una adeguata salute fisica e mentale. 

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